西红柿学名叫番茄,原产于南美秘鲁,栽培历史400余年,传入我国距今已有一百年多年的历史。
西红柿品种很多,风味特点也不同。粉红柿甜酸适度,不宜存放;红色柿脐小、肉厚、味甜、汁多爽口,生熟食均可,还可用于制番茄酱。黄色柿果大、肉厚、起沙,生食味淡,适应熟食。
西红柿营养丰富,除含有大量的蛋白质、维生素 C 及钾、磷、钙、铁等外,还含有柠檬酸、苹果酸、香茄素等人体所必须的营养成分。它的维生素 C
含量高于苹果两倍,而且比较稳定,不象其他蔬菜、水果中的维生素 C
在加工或烹调中容易被破坏和损失。所以,成人和儿童每天吃一、二个西红柿,便可得到足够的维生素等营养成分。西红柿还是一种良药,它味甘酸、性平、有解暑清热、解毒消炎、生津止渴、健胃消食、凉血平肝、利尿降压等作用。如每天早晨空腹和晚饭后,分别吃两个西红柿,对高血压、眼底出血、消化不良、口腔炎、眼干燥症、夜盲症等都有好处。热天将西红柿切片熬汤当茶饮,也有良好的清热解暑作用。
早期的番茄,汁水丰富,酸甜可口,可当水果吃。但不耐储运。现代的番茄,品种虽极大丰富,但吃口已不及以前,可耐储运。所谓“魚”和“熊掌”不可兼得。 |